Vai vēlaties dzīvot veselīgāku dzīvi? Protams, jūs to darāt, jo tas ir kļuvis par ikviena mērķi, jo ir tik grūti atrast veselīgas maltītes un arī tāpēc, ka mums visiem ir tik aizņemts grafiks. Mūsdienās ir patiešām grūti paņemt pārtraukumu vai atpūsties pēc aizņemtas dienas darbā. Dienas beigās mēs esam noguruši un mēs vienkārši vēlamies sagatavoties nākamajai dienai, kas būtībā būs tāda pati. Tātad, kad mēs izgatavojam kaut ko tikai mums? Vai kad mums ir laiks dzīvot veselīgāku dzīvi? Es zinu, ka ir grūti pat sniegt reālu atbildi uz šiem jautājumiem, tāpēc rindiņu laikā no apakšas es centīšos jums palīdzēt.

Kā? Būtībā es jums aprakstīšu labākās Windows 8 veselības un fitnesa lietotnes. Dažos vārdos sakot, šīs Windows 8 lietotnes var lejupielādēt un instalēt viedtālrunī un planšetdatorā, kas nozīmē, ka jūs varat uzturēt kontaktus ar savu veselības un fitnesa programmu arī tad, kad esat darbā. Katru reizi pēc pārtraukuma varat piekļūt lietotnei un atsākt “veselības vai fitnesa programmu”. Protams, lai to izdarītu, jums būs jābūt uz Windows 8 balstītam viedtālrunim vai planšetdatoram, kā arī jābūt pārliecinātiem par rezultātiem.

Sekojiet šīm Windows 8 veselības un fitnesa lietotnēm

Zemāk uzskaitītās lietotnes ir izstrādājuši kvalificēti fitnesa instruktori un uztura speciālisti, un tās var izmantot tiem, kas cenšas dzīvot labāku dzīvi. Labākās Windows 8 veselības un fitnesa lietotnes palīdzēs jums zaudēt svaru, uzturēt kontaktus ar draugiem un ar viņu rezultātiem (nav konkurences, bet jūs varat jebkurā laikā sevi iedrošināt), izlasiet jaunākos padomus, kā pārvaldīt diētu un vingrinājumu režīmus. un jūs arī uzzināsit, kā ēst, kad ēst un ko ēst, lai dzīvotu veselīgāku dzīvi. Tāpēc sāksim; šeit ir labākās Windows 8 veselības un fitnesa lietotnes, kas šobrīd ir pieejamas Windows Store.

Šeit piedāvātās lietotnes būs:

1. Muguras treneris
2. Endomondo
3. FitBit
4. Skrejošais Mate
5. Uzturvielu
6. Diētas un svara kontrole
7. Joga
8. Ikdienas treniņi

1. BackTrainer

Mēs jau esam jums aprakstījuši fitnesa lietotni BackTrainer Windows 8 (lasiet pārskatu, dodoties šeit) mūsu neseno ziņu laikā. Kā jūs varētu zināt, BackTrainer ir īpaša lietotne, kas var palīdzēt jums novērst muguras sāpes. Programma iemācīs jums veikt pareizos vingrinājumus, kas noņems muguras sāpes, tāpēc pēc šīs Windows 8 fitnesa lietotnes lietošanas jutīsities labāk un varēsit normālu dzīvi, nenodarbojoties ar stresa sāpēm. Jūs jebkurā laikā varat lejupielādēt BackTrainer no šejienes tikai par 2, 49 USD. Varat arī iegūt lietotni bez maksas tikai vienu dienu - ir pieejama vienas dienas bezmaksas izmēģinājuma versija.

2. Endomondo

Endomondo ir vēl viena Windows 8 fitnesa lietotne, kuru mūsu komanda ir detalizēti aprakstījusi - pārbaudiet pārskatu šeit. Endomondo faktiski ir sociālās fitnesa tīkls ar vairāk nekā 12 miljoniem lietotāju visā pasaulē. Izmantojot šo Windows 8 lietotni, jūs varēsit iegūt pārskatu par jūsu fitnesa apmācību. Jūs varēsit plānot dažādus uzdevumus, iegūt rezultātus reāllaikā un redzēt, kā vingrinājumi jums palīdz un kā jūs varat uzlabot rezultātus. Neaizmirstiet, ka tas ir sociālais tīkls, tāpēc jūs varēsit salīdzināt savus rezultātus ar rezultātiem, kurus reģistrējuši draugi, kuri, starp citu, var jums piedāvāt vērtīgus padomus. Šeit varat lejupielādēt Windows 8 fitnesa lietotni Endomondo.

3. FitBit

Pirmkārt, šī Windows 8 fitnesa un veselības lietotne ir paredzēta izmantošanai ar Fitbit ierīcēm. Lietotne ļaus jums sinhronizēt savu Fitbit izsekotāju, izmantojot bezvadu sinhronizācijas USB dongli. Tagad, izmantojot Fitbit, jūs varat apskatīt savu aktivitāšu vingrinājumu rezultātus, kā arī atbilstošu pārskatu par jūsu veselības un fitnesa tendencēm. Jūs varat plānot jaunas aktivitātes, varat redzēt iegūtos rezultātus un uzzināt, kā zaudēt svaru, nelietojot tabletes, un kā dzīvot veselīgāku dzīvi. Tiklīdz jūs piekļūstat saitei šeit, varat izlasīt mūsu Fitbit pārskatu.

4. Skrejošais palīgs

Šī Windows 8 lietotne izmanto GPS savienojumu, lai palīdzētu jums izsekot jūsu fitnesa treniņiem. Running Mate var izmantot riteņbraukšanā, pastaigā un skriešanas vingrinājumos; tas ir precīzs un palīdz uzlabot jūsu rezultātus. Lietotne arī norāda, kad izlaižat treniņu, un tā motivē jūs sasniegt jaunus līmeņus savā fitnesa programmā. Running Mate cena ir USD 1, 99, un to jebkurā laikā var lejupielādēt no Windows Store uz jūsu Windows 8 planšetdatora vai viedtālruņa.

5. Uzturviela

Šī ir bezmaksas Windows 8 veselības lietotne, kas var palīdzēt izvēlēties pareizo alimentāciju. Kopā ar fitnesa programmu Nutrient's iemācīs jums, kā ātri zaudēt svaru un kā justies labāk, neēdot gaļu vai maizi. Pamatā lietotne apraksta uzturvielas, kas atrodas dažādos augļos, un parāda, kā un kad ēst augļus, lai iegūtu organismam nepieciešamo enerģiju.

6. Diētas un svara kontrole

Ikvienam viedtālrunī vai planšetdatorā vajadzētu būt šai Windows 8 veselības lietotnei. Šī ir labākā lietotne, ko izmantot, ja rodas problēmas ar svaru vai ātri mēģināt zaudēt svaru. Tātad, diēta un svara kontrole jums pateiks, kuru diētu ievērot, lai samazinātu svaru. Jūs uzzināsit, kā pareizi ēst, un, protams, ko ēst, ja vēlaties būt atvieglots un pārliecināts par sevi. Šo Windows 8 lietotni var bez maksas lejupielādēt no Windows veikala.

7. Joga

Tagad šī ir labākā lietotne Windows 8, ja vēlaties aizmirst par ikdienas problēmām. Joga iemācīs jums, kā būt atpūtai un kā izbaudīt savu dzīvi. Jums būs iespēja iemācīties vairāk nekā 24 jogas veidus (kopā ar soli pa solim katram jogas vingrinājumam), vingrinājumus, kurus var veikt tieši no mājām. Šim rīkam ir lietotājam draudzīgs interfeiss, un to var instalēt operētājsistēmā Windows 8.1 OS. Jūs varat lejupielādēt jogu no Windows veikala bez maksas. Kā papildu lietotni varat arī apskatīt GymGuide lietotni operētājsistēmai Windows 8, kuru mēs esam parādījuši pirms kāda laika.

Tās bija labākās Windows 8 fitnesa un veselības lietotnes, kas šobrīd ir pieejamas Windows Store. Mūsu atlases pamatā bija lietotāju pārskats, bet jūs varat pievienot vairāk rīku sarakstam no augšas jebkurā laikā, kad vēlaties. Jūs varat mums sniegt atsauksmes, izmantojot komentāru lauku no apakšas, kā arī varat norādīt savas Windows 8 veselības un fitnesa lietotnes.

8. Ikdienas treniņi

Šī ir lieliska lietotne, kas būs jūsu personīgais treneris visur, kurp dosities. Tas ir paredzēts visiem lietotājiem, pat slinkākajiem, jo ​​tas piedāvā ikdienas vingrinājumu komplektus no 5 līdz 10 minūtēm. Jums nav jāpavada stundas, lai iemācītos sarežģītus vingrinājumus. Jums būs jāizvēlas starp vairāk nekā 170 vingrinājumiem visiem galvenajiem muskuļiem, un tas ir paredzēts, lai sniegtu programmas gan sievietēm, gan vīriešiem.

Ja jums ir grūti iemācīties dažus īpašus treniņu vingrinājumus, neuztraucieties: lietotnei ir pievienoti visu vingrinājumu video un pareizās tehnikas skaidrojumi. Ja šie 170 vingrinājumi jums nav pietiekami, varat iegādāties vairāk. Ir arī dažas sagatavotas procedūras, kuras varat iegādāties un ievērot, lai saglabātu savu ķermeni labā formā.

• Lejupielādējiet tūlīt ikdienas treniņus no Microsoft Store

Ja jūs interesē vairāk fitnesa un treniņu lietotņu, kas varētu palīdzēt vingrot katru dienu, varat pārbaudīt mūsu sarakstu ar labākajām fitnesa lietotnēm. Gadījumā, ja jūs meklējat dažas lietotnes, kas var jums palīdzēt izveidot “kultūrisma programmu”, pārbaudiet šīs lietotnes.

Redaktora piezīme : sākotnēji šī ziņa tika publicēta 2014. gada februārī, un kopš tā laika tā ir pārskatīta un atjaunināta, lai nodrošinātu svaigumu, precizitāti un visaptverošu raksturu.