Jūsu Apple Watch ir lielisks treniņu pavadonis, un tas var ne tikai sekot līdzi jūsu treniņam, bet arī sniegt ieskatu par jūsu veselību. Apple Watch Series 2 un jaunākas versijas var izmantot arī peldēšanas izsekošanai, tāpat kā skriešanai vai citām aktivitātēm. Taču veids, kā Workouts rīkojas ar peldēšanu, ir nedaudz atšķirīgs. Neuztraucieties, mēs ejam kājām — paredzēts slikts kalambūrs! - tu caur to.

Nav svarīgi, vai esat kāds, kurš trenējas olimpiskajām spēlēm, vai esat amatieris, kuram patīk zināt, vai viņu ilgums ir piemērots, aktivitāšu izsekošana, izmantojot Apple Watch, var sniegt noderīgu informāciju. Lūk, kā sākt peldēšanas treniņu.

Peldēšanas treniņa sākšana ar Apple Watch

Tāpat kā visi treniņi, lai sāktu darbu, jums būs jāatver lietotne Workouts.

1. Izmantojiet Digital Crown vai velciet pa ekrānu un pieskarieties “Pool Swim” vai “Open Water Swim” atkarībā no tā, kādu darbību veicat.

   

   1. Varat arī pieskarties trim punktiem, lai mainītu laika, kaloriju vai distances mērķus.
   2. Ja atlasīsiet “Peldēšana baseinā”, jums tiks dota iespēja izvēlēties baseina garumu. Izmantojiet digitālo kroni, lai mainītu ciparus ekrānā. Kad esat pabeidzis, pieskarieties “Start”.
2. Pagaidiet trīs sekunžu atpakaļskaitīšanu un sāciet peldēt. Vai arī pieskarieties ekrānam, lai pilnībā izlaistu atpakaļskaitīšanu.
3. Jūsu Apple Watch ekrāns tiks automātiski bloķēts, lai novērstu nejaušus pieskārienus peldēšanas laikā.

Peldēšanas treniņa beigšana ar Apple Watch

Tā kā jūsu Apple Watch ekrāns ir bloķēts, jums ir jāveic nedaudz atšķirīgs process, lai apturētu vai beigtu treniņu.

1. Nospiediet Digital Crown un sānu pogu kopā, lai apturētu treniņu.
2. Pagrieziet Digital Crown, lai atbloķētu Apple Watch ekrānu. Jūs arī dzirdēsit skaņu, kas apstiprinās, ka no pulksteņa atverēm ir izplūdis ūdens.
3. Pavelciet pa labi uz ekrāna un pieskarieties “Beigt”, lai pabeigtu treniņu. Jūs redzēsit sava treniņa kopsavilkumu, tostarp sitienu skaitu un citus.

   

Apple Watch paveic pārsteidzoši labu darbu, lai atpazītu, kāda veida peldēšanas sitienu jūs veicat treniņa laikā.

Tagad, kad izmantojat treniņus un sadedziniet kalorijas, kāpēc gan nepadalīties ar saviem draugiem par savu aktivitāšu progresu? Neaizmirstiet izmantot AirPods, kamēr strādājat!

Varat arī mainīt attālumu no kilometriem uz jūdzēm vai otrādi, lai arī visa jūsu statistika būtu jēgpilna!

Izbaudiet treniņus, izmantojot Apple Watch, un, ja jums ir kāda īpaša pieredze vai domas, ar kurām vērts dalīties, pastāstiet mums komentāros!