Apple Watch periodiski atgādinās jums elpot, izmantojot lietotni Breathe, kas mēģina mudināt lietotāju veikt vairākas dziļas elpas pēc tam, kad tā jūs pamudina un liek jums “atvēliet minūti, lai elpotu. ” Tas ir līdzīgi kā Apple Watch, kas atgādina jums piecelties un pārvietoties, jo rokas pulkstenis mēģina jūs mudināt uz veselīgāku uzvedību.Elpošanas funkcijas mērķis ir būt “uzmanīgam”, un ar to saistītā iPhone He alth lietotne izseko elpas datus, izmantojot He alth app datu sadaļu “Mindfulness”. Taču ne visi savā Apple Watch vēlas atgādinājumus par elpu, tādēļ, ja jūs nekļūstat purpursarkanā krāsā, aizmirstot ieelpot un izelpot, varat atspējot Apple Watch elpas atgādinājumus.

Šajā apmācībā ir aprakstīts, kā pielāgot Apple Watch Breathe atgādinājumus trīs dažādos veidos; pilnībā izslēgt atgādinājumus Breathe, atlikt tos uz kādu laiku, kā arī kam tos izslēgt tikai uz dienu.

Pirmkārt, varat ātri noraidīt un atlikt atgādinājumu par elpu, kā tas tiek parādīts jūsu Apple Watch pulkstenī, vienkārši pieskaroties pogai Atlikt, nevis pogai Sākt.

Kā izslēgt elpošanas atgādinājumus Apple Watch

Lai pilnībā atspējotu Breathe atgādinājumus, rīkojieties šādi:

1. Atveriet lietotni Watch iPhone tālrunī, kas ir sinhronizēta ar Apple Watch
2. Pieskarieties cilnei “Mans pulkstenis”
3. Pieskarieties “Elpot” un pēc tam dodieties uz “Elpošanas atgādinājumi”
4. Izvēlieties “Nav”, lai Apple Watch ierīcē atspējotu atgādinājumus par elpu

Varat arī mainīt elpas atgādinājumu biežumu tajā pašā iestatījumu sadaļā, ja vēlaties, lai atgādinājumi būtu mazāk vai vairāk, nevis pilnībā izslēgtu funkciju.

Kā izslēgt dienas atgādinājumu skaņu Apple Watch

Cita iespēja ir izslēgt dienas atgādinājumu skaņu. Tas atspējos funkciju tikai uz vienu dienu un neizslēgs funkciju pilnībā:

1. Atveriet lietotni Watch iPhone tālrunī, kas ir sinhronizēta ar Apple Watch
2. Pieskarieties cilnei “Mans pulkstenis”
3. Pieskarieties “Elpot” un pārslēdziet slēdzi uz “Izslēgt skaņu šodien”

Tas, vai uz vienu dienu izslēgtu funkciju Breathe, vienkārši atliktu to uz brīdi vai pilnībā izslēgtu, ir pilnībā atkarīgs no jums un Apple Watch lietošanas veida.

Elpošanas funkcija ir tikai viena no Apple Watch piedāvātajām funkcijām veselības uzturēšanai, tostarp Apple Watch pedometrs un pulsometrs, kā arī treniņu izsekošana un citas ar fizisko sagatavotību saistītas iespējas. Taču tas nav tikai Apple Watch ar veselības izsekošanas funkcionalitāti, jo iPhone var darboties arī kā pedometrs un izsekot soļus, kā arī attālumu. Dažiem lietotājiem dažas funkcijas var šķist noderīgākas nekā citas, tāpēc ir lietderīgi pielāgot šīs veselības un fiziskās sagatavotības izsekošanas funkcijas savām vajadzībām.